ตั้งใจลดแก้ม แต่ส่วนอื่นลดแทน ปัญหาที่ทุกคนต้องเจอ

ตั้งใจลดแก้ม แต่ส่วนอื่นลดแทน ปัญหาที่ทุกคนต้องเจอ บางคนก็ชอบที่ตัวเองมีแก้มอวบอิ่ม เพราะทำให้ดูน่ารักน่าเอ็นดูมากขึ้น แต่สำหรับบางคนการมีแก้มเยอะ ทำให้ความมั่นใจลดลง บางครั้งการออกกำลังกาย ลดไขมันเฉพาะจุดก็ไม่ใช่คำตอบ ลดแก้ม ยังไง ให้หน้าเรียว แก้มลดได้จริง อ่านเลย!

รูปร่างไม่สมส่วน การออกกำลังกายเผาผลาญไขมันเพื่อลดไขมันส่วนต่างๆ ในร่างกายยังสามารถช่วยได้ แต่ไขมันสะสมบริเวณแก้ม สาเหตุทำให้แก้มอ้วน กลับลดได้ยากแม้จะเป็นการออกกำลังกายบริหารใบหน้า เพราะอะไร?

ก่อนอื่นเราต้องมาทำความรู้จักกับอาการแก้มอ้วนกันก่อนว่า สาเหตุนั้นมาจากอะไร เพื่อจะได้หาทางออกอย่างเหมาะสม

ไขมันสะสมในแก้มหลักๆ เกิดจาก ‘พันธุกรรม’ ทำให้ไขมันที่ร่างกายรับเข้าไป เดินทางไปสะสมอยู่บริเวณแก้มมากกว่าส่วนอื่นๆ และโดยธรรมชาติ ร่างกายของผู้หญิงมีฮอร์โมนเอสโตรเจนสูงจึงทำให้ร่างกายสะสมไขมันได้ง่าย และในปริมาณที่มากกว่าผู้ชาย เท่านั้นไม่พอ ความสามารถในการสลายไขมันในร่างกายผู้หญิงยังน้อยกว่าผู้ชายหลายเท่าด้วย!

ดังนั้นต่อให้เราออกกำลังกาย คาร์ดิโอ เผาผลาญไขมันแค่ไหน แก้มอ้วนๆ ก็ไม่อาจจะลดลงเลย ‘หุ่นเพรียว แก้มพอง’ จึงกลายเป็นนิยามของผู้หญิงน่ารักไปได้ แต่ปัญหาคือ ผู้หญิงที่ไหนก็อยากหน้าเรียวสวย ถ่ายรูปไม่ต้องหลบมุมแก้มทั้งนั้นแหละ

ในเมื่อการออกกำลังกายไม่สามารถช่วยได้ มันต้องมีสักวิธีที่มีประสิทธิภาพกว่าแน่นอน!

ลดแก้ม อย่างมีประสิทธิภาพ ทำอย่างไรได้บ้าง
มาเช็ครายการลดแก้มกัน ซึ่งแต่ละวิธีการนั้นสาวๆ หลายคนก็ทดลองมาแล้ว และถ้าคุณเองก็เคยลอง แปลว่าคุณต้องรู้แน่ล่ะ ว่ามัน ‘ได้ผลบ้าง ไม่ได้ผลบ้าง’ แบบนี้ไม่เรียกว่า มีประสิทธิภาพแน่นอน

วิธีที่ 1 : การเฉดดิ้ง การลดแก้มด้วยวิธีลัดที่สาวๆ นิยมกันมาก และค่อนข้างใช้ได้ทีเดียว

อยากเรียวตรงไหน ก็ปัดไปหนักๆ ตรงนั้น สวยด้วยแปรงกันถ้วนหน้า แต่วันไหนเหนื่อย หมดแรงจะแปรงขึ้นมาก็รู้เรื่อง แบบนี้ไม่เวิร์กแล้ว

วิธีที่ 2 : บริหารใบหน้า ทำปาก และออกเสียง ‘เอ อู อี โอ อา’ ทำทุกวัน เพื่อเผาผลาญไขมันบริเวณแก้ม

แต่วิธีนี้มีผลข้างเคียงก็คือ เมื่อยปาก นั่นเอง และไม่ได้รับการยืนยันที่แน่นอนด้วยว่าช่วยได้ อาจจะต้องใช้เวลา และความอดทนมหาศาล จนกว่าจะเห็นผลลัพธ์ที่พึงพอใจ

วิธีที่ 3 : เลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ไร้ไขมันที่ไม่จำเป็น วิธีนี้เรียกว่าเป็นการลดไขมันส่วนแก้ม ‘ทางอ้อม’ แต่ได้กับสุขภาพร่างกายโดยตรงเลย เพราะนอกจากจะไม่เพิ่มไขมันเลวให้ร่างกายแล้ว ร่างกายของเราก็จะสามารถนำไขมันส่วนเกินต่างๆ รวมทั้งบริเวณใบหน้าไปใช้ได้ด้วย ใครที่อดทนไหว ไม่รีบ วิธีนี้ดีแน่นอน

วิธีที่ 4 : เลือกเส้นทางแบบคนรุ่นใหม่ ด้วยนวัตกรรมทางการแพทย์

ซึ่งก็ต้องยอมรับเลยว่า ปัจจุบันนี้การแพทย์แผนปัจจุบันล้ำหน้าไปมากจนเราตามไม่ทัน แม้แต่ด้านความงามเอง ก็มีอีกหลายอย่างที่เราไม่รู้ว่า ทำได้ และไม่อันตรายด้วย สวยด้วยตัวเราเอง ก็ไม่ใช่เรื่องยากอะไร แค่เลือกวิธีการที่ใช่ และทำให้เรามั่นใจในตัวเองได้มากที่สุดนั่นเอง!

RELATED POST

สื่อดังเผยกลุ่มทุนซาอุฯ ยังไม่หนำใจ จ้องฮุบอินเตอร์ มิลานเพิ่มอีกทีม

กลุ่มทุนเงินหนาจากซาอุฯ ยังไม่หนำใจ แม้จะเพิ่งเซ็นเช็คก้อนโตฮุบทีมดังในอังกฤษไปแล้วก็ตาม ล่าสุดมีรายงานว่าอาจเดินหน้าซื้อทีมงูใหญ่มาอยู่ในเครือด้วยเช่นกัน ก่อนหน้านี้กลุ่มทุน Public Investment Fund (PIF) ซึ่งมี มูฮัมหมัด บิน ซัลมาน มกุฎราชกุมารแห่งซาอุดีอาระเบียเป็นประธาน ที่ร่วมวงกับ PCP Capital Partners และ RB…

มันเกิดขึ้นแล้ว “กลุ่มทุนซาอุฯ” เทคโอเวอร์ “นิวคาสเซิล” เรียบร้อย

พรีเมียร์ลีก ประกาศยืนยันว่า กลุ่มทุนจากซาอุดีอาระเบีย เข้ามาเทคโอเวอร์ทีม “สาลิกาดง” นิวคาสเซิล ยูไนเต็ด สโมสรในศึกพรีเมียร์ลีก อังกฤษ อย่างเป็นทางการเรียบร้อยแล้ว ด้วยเงิน 305 ล้านปอนด์ ก่อนหน้านี้ดีลนี้เคยเกือบเกิดขึ้นมาแล้วเมื่อเดือนเมษายนปี 2020 แต่สุดท้ายต้องล่มลงไปหลังติดปัญหาเกี่ยวกับการละเมิดลิขสิทธิ์เรื่องการถ่ายทอดสดการแข่งขันฟุตบอลพรีเมียร์ลีก อย่างไรก็ตามการเจรจามีความคืบหน้าในช่วงตลอดสัปดาห์นี้ ก่อนที่ล่าสุดจะมีการยืนยันอย่างเป็นทางการเกี่ยวกับการเทคโอเวอร์สโมสรนิวคาสเซิล "พรีเมียร์ลีก, สโมสรนิวคาสเซิล…

“แข้งไบรจ์ตัน” วัย 20 ถูกตำรวจจับ ข้อหาล่วงละเมิดทางเพศสาวที่ไนต์คลับ

สื่อดังเมืองผู้ดีหลายสำนัก เช่น บีบีซี สปอร์ต, เดลี เมล์ รายงานตรงกันว่า นักฟุตบอลรายหนึ่งอายุประมาณ 20 ปี จากสโมสรไบรจ์ตัน แอนด์ โฮฟ อัลเบียน ถูกตำรวจจับกุมในข้อหาล่วงละเมิดทางเพศหญิงสาวที่ไนต์คลับริมทะเลแห่งหนึ่งเมื่อช่วงเช้ามืดของวันพุธที่ 6 ตุลาคม พร้อมกับชายวัยประมาณ 40 ปีอีกราย…

ตระกูลเกลเซอร์” ขายหุ้นแมนยูฯ อีก 9.5 ล้านหุ้น ทำกำไรอื้อ แต่เงินไม่เข้าสโมสร

แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด ได้แจ้งกับตลาดหลักทรัพย์นิวยอร์ก เรื่องการขายหุ้นของสโมสรจำนวน 9,500,000 หุ้น คิดเป็นมูลค่าทั้งสิ้น 137.12 ล้านปอนด์ (6,307.52 ล้านบาท) เมื่อช่วงเย็นวันอังคารที่ 5 ตุลาคมที่ผ่านมา ในนามของ เควิน เกลเซอร์ และ เอ็ดเวิร์ด เกลเซอร์…